Hi ha una popular frase que diu que La veritat ens farà lliures, i jo crec que és tan certa com que el Perdó encara et fa més lliure.
Si ja fa uns quants anys que estàs per aquí vivint, segur que has experimentat situacions on t’has sentit ferida, traïda o enganyada per algú que era important per la teva vida. També es possible que hagis estat tu qui ha ferit, traït o enganyat i te’n penedeixis.
Com ens costa oi? com perdonar i seguir endavant?
Una pregunta encara més important, al menys per mi i la meva pròpia experiència personal es, com perdonar-me a mi mateixa per les coses que he fet i me’n penedeixo? Com perdonar-me i estar en pau amb mi mateixa?
Perdonar es una acció vital per créixer i ser lliure.
El perdó es defineix sovint com una decisió deliberada de deixar anar els sentiments d’ira, ressentiment i odi cap a algú que consideres que t’ha fet mal. Tanmateix, tot i que pots ser bastant generosa en la teva capacitat de perdonar els altres, pot ser que sigui molt més difícil amb tu mateixa.
El perdó en si mateix no es tracta de deixar-te trepitjar ni és un signe de debilitat. És un acte d’amor, en majúscules, cap a tu mateixa.
Quan no perdones, les emocions destructives d’ira, ressentiment i rancor te les quedes TU al teu interior, només et fas a mal a TU i mai ajuden a ningú.
Com sempre la teoria es una cosa i la pràctica una molt diferent, es mes fàcil tenir els conceptes clars a un nivell mental que baixar-los a terra i integrar-los.
Com tot a la vida, es un aprenentatge i entendre i sentir que quan no perdones, només et fas mal a tu mateixa pot ser una qüestió de temps, d’escoltar-te i en última instància, sempre es una decisió.
Allibera totes les emocions negatives que dus a dins, sense filtres, buida’t de tot allò que no et serveix, crida, plora, dona cops als coixins, el que sigui que t’ajudi a treure!! Dona’t temps per processar-ho abans de decidir perdonar.
Un punt a destacar MOLT important. Perdonar no significa en absolut que acceptis l’acte ni que toleris de cap manera que això torni a passar. Perdonar algú tampoc significa ni implica que tornis a confiar en aquella persona.
El perdó i la confiança son dos temes totalment separats. L’acte de perdonar algú té a veure amb TU, amb la teva decisió d’alliberar-te de les emocions nocives que et mantenen dins del pou i la confiança es un fil que t’unia a l’altre i si s’ha trencat, pots decidir que mai més es torni a unir.
L’acte de perdó no suggereix que estiguis tolerant el comportament ni tant sols que hagis de mantenir cap tipus de relació amb aquella persona. L’acte de perdó ho fas per TU, no per l’altre.
La paraula perdonar ve del llatí perdonarei significa "donar completament, oblidar una falta, lliurar d'un deute". Així que mira-ho des d’aquesta perspectiva: quan perdones, t’estàs fent un REGAL a tu mateixa. Un regal de llibertat, mental, emocional i espiritual.
Totes les lliçons importants que hem d’aprendre en aquesta vida, en aquesta experiència humana, venen amb una càrrega emocional molt forta amb la finalitat de que integrem l’aprenentatge. Utilitza aquests sentiments de culpa i remordiment com a trampolí per a un canvi de comportament en positiu.
En cada situació, sempre pregunta’t:
- Què puc aprendre d’aquesta experiència?
- Com aquesta situació em pot ajudar a créixer?
Amb sàvies preguntes venen sàvies respostes.
El perdó és un dels actes més admirables de l'ésser humà perquè implica que, tot i els danys que puguem haver patit o infligir, hem sabut deixar enrere el passat i podem mirar a el futur assumint una nova perspectiva.
En paraules de Martin Luther King "qui és incapaç de perdonar, és incapaç d'estimar".
