Bonjour à toi !
Voici un nouvel épisode du Thème consacré à une thématique que nous pouvons être amenées à vivre dans notre quotidien de maman qui cherche à concilier travail et vie de famille : le stress 🤯
Plus d'une femme sur 2 se dit être stressée. Le stress est devenu un fléau dans notre société et impacte véritablement notre quotidien.
Pourquoi est-on amenée à être stressée ? Comment agir face au stress ? Quels outils peuvent nous apaiser ?
Mon invitée Mélanie ROUAN, spécialiste du bien-être holistique, répond à ces questions dans cet épisode (et tu peux avoir accès à son guide "les clés d'accès au bien-être holistique en la contactant par mail ! " 🎁)
Je te souhaite une belle écoute,
Hélène
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