Confiram nossa entrevista com André João, proprietário da Ultra Pilates Studio, falando da importância da prática regular do Pilates e sanando os mitos recorrentes da área
Contamos a importância da pratica de exercícios físicos regulares e os benefícios do Pilates perante outras atividades
Fizemos a relação do Pilates para os nadadores, terceira idade e gestantes.
Descubra como realizar essa atividade para prevenção de lesões
Esse projeto tem apoio da CPN Academia, Swim Track e Plataforma EducAR
