Erfahre drei Tipps, wie du deine Gefühle richtig fühlen und lernen kannst, sie auf einer emotionalen Ebene anzunehmen. Und das trotz Widerstand.
Dies ist ein wichtiger Schritt, um ungesundes Verhalten, unbewusste Muster oder die Last vergangener Beziehungen und Ex-Partner loszulassen. Die Lösung liegt nicht allein in rationalen Gedanken, sondern in der tiefen emotionalen Verarbeitung.
Wir werden besprechen, wie du deine eigenen Gefühle auf emotionaler Ebene erkennen kannst. Das bedeutet, sie nicht nur zu intellektualisieren, sondern wirklich zu spüren und anzunehmen. Oftmals haben wir Angst vor unseren eigenen Gefühlen, sei es die Angst vor der Angst, Wut über die Wut oder andere negative Emotionen. Wir werden darüber sprechen, wie du diesen Widerstand gegenüber deinen Gefühlen überwinden kannst.
Emotionale Freiheit beginnt damit, deine Gefühle nicht zu verdrängen oder zu unterdrücken, sondern sie bewusst wahrzunehmen und zu akzeptieren. Nur so kannst du sie letztendlich loslassen und Platz für positive Veränderungen in deinem Leben schaffen.
Wenn du also daran interessiert bist, wie du deine Gefühle richtig fühlen und lernen kannst, sie auf einer emotionalen Ebene anzunehmen, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich.
Lass uns gemeinsam auf die Reise gehen, um emotionale Freiheit zu gewinnen und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen.
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Überblick:
00:00 Du musst annehmen und fühlen, was du loslassen möchtest
03:05 Tipp 1: Erkenne den Sinn kognitiv
04:33 Tipp 2: Erkenne den Sinn auf emotionaler Ebene
05:55 Tipp 3: Annehmen mit Liebe - Umgeben mit Widerstand
08:53 Outro
Liebe Grüße
Jutta
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