Dans le tourbillon de la vie, du stress du quotidien, du travail ou tout simplement d'une situation guidée par l'extérieur qui nous entraine dans un ressenti d'émotion mal vécu, je te propose une chose : arrête de te débattre, tu sais quoi, tu es humain.e !
C'est ok de vivre ça, c'est ok d'avoir envie de te foutre la paix et de mettre la situation de coté pour revenir à toi, dans ton ancrage, dans l'instant présent.
Un mini podcast qui te propose un exercice simple et réalisable n'importe où, n'importe quand, pour revenir à l'essentiel : le calme de ton for intérieur 🌿
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CONTENU : Gaëtane Longuépéé / instagram @gaetanelonguepee
PHOTOGRAPHIE : Ophélie Longuépée / instagram @ophelielonguepee
