В этом эпизоде подруги-журналисты в декрете, Алёна Богданова и Лера Конинская, обсудят первые месяцы жизни в материнской ипостаси.
03:00 про первые 40 дней покоя
03:45 про помощь родственников
08:37 про весёлую выписку из роддома и приход молока и небольшой лайфхак, который поможет избежать застоев
08:50 сумасшедшая первая ночь после роддома
09:40 про соску
10:40 про сон ребёнка в своей кроватке и ритуал на засыпание
12:30 про сон на груди
16:15 про наркотик и антистресс, придающий сил
17:20 «любое твоё решение отразится на маленьком организме»
17:45 про слёзы и депрессивные настроения
19:00 о давлении социума
20:00 «после месяца стало легче»
21:40 про колики, аллергию и диету
24:10 про лактазную недостаточность и молочку
25:50 про колики
27:00 про ошибки по неопытности
28:20 советы самим себе
Всё это и кое-что ещё - в новом выпуске “Нескучного декрета”
Приятного... подслушивания!
______________________________
Ссылки:
Инстаграм Алёны Богдановой https://www.instagram.com/alena_bog_da/
Инстаграм Валерии Конинской https://www.instagram.com/lera_na_dzene
Блог Нины Зайченко https://www.youtube.com/c/НинаЗайченко/videos
Видео доктора Комаровского про лактазную недостаточность
Если вам удобно слушать подкаст в ВК: https://vk.com/podcasts-27433357
В качестве музыкального сопровождения в подкасте используются колыбельные автора Neondertal
________________________
♡ Нравится подкаст?
Давайте вместе сделаем так, чтобы его услышало как можно больше людей.
А сделать это легко:
• Расскажите о подкасте в своём Инстаграме или любой другой социальной сети. Добавляйте тег #подкастнескучныйдекрет
• Слушайте подкаст во всех приложениях и если вдруг в каком-то из них не можете его найти, обязательно пишите Алёне в Директ или на почту alena.yakubowskaya@gmail.com
