¿Escuchas a tu cuerpo? Te habla todos los días. Somos violentos con nosotros mismos cuando no nos escuchamos y no nos atendemos. Nos pesa mucho el qué dirán pero se nos olvida el qué digo. ¿Cuántas veces has experimentado dolor físico sin encontrar alguna explicación?, ese el lenguaje del cuerpo. El silencio nos lleva al alejamiento o a la enfermedad. Cuando reprimimos nuestros pensamientos, sentimientos o emociones, aprendemos a portar máscaras para decirle al mundo que estamos bien cuando no es así. En el episodio de hoy nuestra especialista Mtra. Nancy Soto Gómez nos hablará sobre el lenguaje del cuerpo y la importancia de aprender a escucharlo. Cuando podemos hablar de lo que nos ha dolido y reconocer sin juicios nuestros sentimientos es cuando empieza nuestra sanación.
