0:00 マサチューセッツ工科大学の専門家
1:50 MITメディアラボの伊藤穣一さん、Joiさんが受けてくださった
2:45 夜ご飯を作って食べるオンラインディナー会にてZenEatingをご依頼くださった
4:00 なぜ受けてくれた？
4:30 開口一番の感想がWow! Wonderful!だった
5:20 「お肉や野菜と繋がっていて楽しい食事時間」ご参加者の方の感想
7:00 「一口ずつに長い時間をかけことがコンフォートゾーンを抜けるきっかけに、その不快が段々心地よさに変わった」ご参加者の方の感想
8:30 「インターコネクティッドネス相互の繋がりの自覚」ご参加者の方の感想
9:20 「自分への感謝が沸いた」ご参加者の方の感想
11:00 「コロナで料理する機会が増えたけれど、一瞬で食べきってしまう」ご参加者の方の感想
12:00 「自分にとっていいことをした気持ちになれた」ご参加者の方の感想
14:00 ウェブサイトやお問い合わせ先
【ZenEatingスクールも募集中】
継続することで見つける、自分の心が喜ぶ食べ方の”型”。
身体の声の聴き方、身体からの学び方を身に着けることで、体験する度に自分の感性や感覚に新しい発見があります。
日常で気軽に思い出したいと、セッションを体験した方からのご要望にお応えして、継続サポートをご用意。
【料金に含まれるもの】
・＜きく＞録音食べる瞑想ガイド定期配信
・＜あう＞Zoomセッション
・＜おもいだす＞楽しいリマインドのお便りメール
【ZenEatingスクールに込めた想い】
ZenEatingを1600名にご提供してきて、日常への定着もお手伝いしたいと感じています。
丁寧な食事で生活の質が向上するのは間違いないので、思い出すサポートをできるようスクールを始めます。
食べることを通した自分を再発見する時間で、
生きることをより楽しく、暮らしを豊かにしましょう
●スクール詳細・お申込み
https://zen-eating.com/ja/school/
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●Instagram@zeneatingmomo
www.instagram.com/zeneatingmomo/
●FB@zeneatingmomo
www.facebook.com/zeneatingmomo/
●Twitter@zeneatingmomo
●音声でZenEatingを聞いてみる（無料）
InsightTimer@Momo.zeneating
insighttimer.com/zeneatingmomo
●ももえ主催のZenEatingって何？
Zen Eatingのワークは、瞑想のような食事時間を過ごした後に対話をする、約1時間の体験。
食べながら瞑想を体験いただけるこのワークで、禅的な丁寧な時間を過ごしていただけます。
日頃は無意識に行いがちな「食べる行為」を丁寧に行うことで、「身体の感覚を研ぎ澄ませることができた」と参加者のほとんどが感じるようです。
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