Meditation fasziniert mich - gefühlt - schon ewig. Immer wieder habe ich damit begonnen und mich dabei ertappt, dass ich es keine 10 Sekunden schaffe, mich auf einen Gedanken zu konzentrieren. Geht es Dir auch so? Mein Podcast Gast und mein persönlicher Coach in Sachen Meditation beschreibt im Gespräch mit Doris und mir wie man es Schritt für Schritt umsetzt seine Stimmen im Kopf zu bändigen. Warum ist es überhaupt wichtig? Was passiert dabei? Warum haben alle erfolgreiche Menschen sich dem Thema Meditation geöffnet? Warum hilft es dabei erfolgreicher zu sein und das was man möchte tatsächlich zu erreichen? Viele Antworten erwarten Dich in diesen Folgen!
