Si le sport n'avait aucun impact sur ton physique et ne te faisait perdre aucune calorie... continuerais-tu à faire du sport ? Ou à faire le même sport que tu fais actuellement ?
C'est tout le sujet de ce podcast dans lequel je te partage mon approche un peu plus intuitive du sport et de l'activité physique, et comment l'intégrer dans une optique de santé globale (physique, émotionnelle et mentale).
N'hésite surtout pas à me partager ton avis ou tes questions dans les commentaires. Je serais ravie d'échanger là-dessus avec toi !
La vidéo de Lava Myriam et de Haidar dont je te parlais :
https://www.youtube.com/watch?v=wveN70rY4YQ&ab_channel=LavaMyriam%F0%9F%8C%BB
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QUI SUIS-JE ?
Je suis un Être Humain qui croit en un monde bienveillant et ouvert d'esprit. Je suis une hypersensible qui a longtemps refoulé cette partie d'elle-même, et aujourd'hui je l'accepte et le revendique comme jamais ! J'en ai longtemps voulu à la Terre entière pour chacune de mes blessures et, à ce jour, je lui ai demandé pardon et me pardonne à moi-même. J'ai soif de liberté, d'indépendance et d'authenticité et j'apprends à le chercher d'abord à l'intérieur avant de le poursuivre à l'extérieur. Je crois très fort en l'Humain, en sa capacité à être bon et à s'adapter, renaître, se réinventer. Et c'est ce que je désire apporter au monde : montrer qu'il est possible de garder la Foi, malgré les obstacles et les blessures.
J’ai connu le divorce de mes parents, j’ai vécu avec un pervers narcissique, j’ai eu des cas de suicide dans mon entourage, j’ai connu le surpoids, la dépression, les envies d’en finir, les rejets à répétition dans mes relations amoureuse, les échecs professionnels... et j'en suis chaque fois ressortie grandie et plus forte !
✨ Coach perchée et connectée (et hypersensible à ses heures perdues).
➡️ Coaching résilience, guidance, guérison par l'écriture et les mots. ✒️
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