Hey du! 👋 Heute wird’s süß – aber (fast) ohne Kalorien. In dieser Podcast-Folge checken wir gemeinsam, ob Cola Light & Co. deine Gesundheitsziele pushen oder blockieren.Du erfährst:warum die WHO Aspartam 2023 als „möglicherweise krebserregend“ eingestuft hat – und warum du trotzdem nicht gleich den Light-Becher wegwerfen musstwie viele Dosen Cola Light ein 70-Kilo-Mensch trinken müsste, um die tägliche Höchstgrenze zu knacken (Spoiler: Es sind mehr, als du glaubst!)ob Süßstoffe dir wirklich beim Abnehmen helfen – oder heimlich deinen Hunger triggerndie drei größten Mythen über Light-Getränke und was aktuelle Studien dazu sageneinfache Tipps, wie du Süßstoffe clever einsetzen kannst, ohne auf Geschmack zu verzichten.
