Cuando hacemos ejercicio nuestro objetivo por lo general es lograr el cuerpo que queremos, desarrollar fuerza, resistencia, elasticidad y otras cualidades. Pero la activación física también puede ser una gran aliada para prevenir enfermedades e incluso para sobrellevar de mejor manera un diagnóstico como el cáncer.
En este episodio del podcast de Deporte UNAM escucharemos a especialistas de la actividad física y deportiva que nos explican los beneficios del ejercicio en pacientes con cáncer y el testimonio de una de ellas.
La doctora Ana Cristina Contreras Barocio, residente de la Especialidad en Medicina de la Actividad Física y Deportiva en la Dirección de Medicina del Deporte de la Dirección General del Deporte Universitario, nos comenta cuáles son los beneficios del ejercicio antes, durante y después de un diagnóstico de cáncer.
Ana Cecilia López Prado cuenta su experiencia con esta enfermedad y nos dice cómo ha sido su vida después de entender la importancia de realizar ejercicio para mejorar su salud.
El Doctor Héctor Cristóbal adscrito al programa “Mama en movimiento” del Instituto Nacional de Cancerología nos cuenta cómo funciona dicho programa.
En deporte.unam.mx puedes consultar la amplia oferta de actividades físicas y deportivas que pueden aportar a tu salud física y mental.
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