En este episodio del Podcast Deporte UNAM exploraremos alternativas para ejercitarnos en casa sin necesidad de gastar mucho dinero, ni invertir en una suscripción a un gimnasio. Escucharemos algunas sugerencias para adaptar cinco implementos básicos y así crear un área de ejercicio, aún con poco espacio. 💪🏽
Daniela Paulin Ramos, instructora del programa de Acondicionamiento Físico Funcional “Pumafit” nos acompaña para recomendarnos cinco implementos para hacer nuestro gimnasio en casa y sus beneficios. 🏋🏻♀️
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