En diferentes espacios hemos escuchado la importancia de dormir bien, pero ¿se les ocurre por que? ¿Por que creen que a veces nos cuesta levantarnos en la mañana? ¿Es solo una cuestión de hábitos? ¿Cuantas horas de sueño son necesarias para descansar? La biblia nos enseña que nuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo y por tanto el cuidado de nuestro cuerpo también debe honrar a Dios. ¿Cómo? Teniendo también cuidado de nuestros hábitos, el manejo del tiempo y como estoy durmiendo.
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