Com o início de ano, as expectativas das novas metas e do que esperar para o futuro podem provocar preocupações excessivas e levantar um sinal de alerta. Para saber como lidar com a ansiedade e quando ela precisa ser tratada, no Oito em Ponto desta quinta-feira (06) Sergei Cobra conversou com a psicóloga Priscilla Martins.
Durante a entrevista, Priscilla fala que a ansiedade é o excesso do futuro e que ela não escolhe homens ou mulheres. “Todos temos ansiedade [..] hoje eu tenho pacientes infantis que sofrem de ansiedade”.
“Ansiedade é o excesso do futuro”, afirma Priscilla. Segundo ela, a doença nada mais é do que sofrer com situações que ainda não aconteceram. Quando os sintomas começam a gerar transtornos, é necessário buscar por ajuda profissional.
Ela ainda comenta que colocar metas alcançáveis e estabelecer prioridades claras são fundamentais para planejar o futuro sem sofrer com a ansiedade. “Temos que pensar que esse será um ano bom, mas com pezinho no chão”.
O programa "Oito em Ponto", com apresentação de Sergei Cobra, vai ao ar pelo 103.3 FM, de segunda a sexta-feira, às 8h da manhã, na Cultura FM, Cultura Brasil e no aplicativo Cultura Digital.
