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O Papo de Pai Podcast de hoje traz um cara incrível para falar sobre condicionamento físico, dor nas costas, exercícios para melhorar a postura e super dicas para gestantes.  O nosso convidado do dia é o Personal Terapeuta Raul Ferreira.   Raul é entusiasta e estudioso da cinesioterapia (terapia do movimento), especialista em reabilitação das lesões da coluna, possui pós graduação em marketing, gestão e prescrição de exercícios  e criador do método HSD (Hérnia sem dor).  Possue um canal no YouTube com rotinas de treinos e em breve os trazer uma sessão especial com dicas de treinos voltados para gestantes e puérperas.  Conheçam mais sobre essr cara incrível acessando:  - Instagram https://www.instagram.com/raultreina.dor/ - YouTube https://youtube.com/channel/UCmQcGh0yWude9pGJxn5kkHw  Indicação do cara que sonha em ser papai: - Canal Cure-se com Movimento (YouTube) https://youtube.com/channel/UCmQcGh0yWude9pGJxn5kkHw  Para ouvir esse e os demais episódios, acesse Papo de Pai Podcast no seu agregador de podcasts favorito. Lembrando que estamos no ar pelo Spotify, Deezer, Apple Podcast, Google Podcast, entre outros.  🎙️Se você possui o sonho de também ser um podcaster e poder contar com uma super estrutura para convidar seus amigos para gravarem um podcast junto com você, entre em contato com o pessoal do Estúdio Podcast no Bar através do link: https://idolink.bio/podcastnobar  ➡️ Saiba mais sobre o Papo de Pai Podcast acessando: https://idolink.bio/papodepaipodcast   Você também pode assistir o Papo de Pai Podcast no YouTube, acessando https://youtube.com/c/PAPODEPAIPODCAST  Você sabia que é possível apoiar o nosso podcast? Olha essas super dicas de como apoiar o Papo de Pai Podcast:  ✔️ Assinando e ativando as notificações do canal no YouTube;  ✔️ Seguindo o Papo de Pai Podcast nos agregadores de áudio:  - Spotify:  https://open.spotify.com/show/3gkuU3l9OLiEHdT1ZwVONT - Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80ZjExOGM1NC9wb2RjYXN0L3Jzcw?ep=14 - Apple Podcast:  https://itunes.apple.com/papodepaipodcast - Deezer: https://deezer.com/show/3480787 - Anchor: https://anchor.fm/papodepai ✔️ Compartilhando nossos episódios com os amigos;  ✔️ Avaliando, curtindo e comentando nos agregadores que permitam essas funcionalidades;  ✔️ Seguindo o Papo de Pai Podcast no Instagram https://instagram.com/papodepaipodcast; ✔️ Tornando-se um apoiador do Papo de Pai Podcast em https://apoia.se/papodepaipodcast; ✔️ Enviando para nós o seu feedback, dicas, sugestões, pix através do papodepaipodcast@gmail.com    Ficha técnica Papo de Pai Podcast - Idealização, roteiro, edição, publicação e apresentação: Niltinho Ricardo @umPAPAIxonado - Captação de áudio/vídeo: @vozeconteudo - Realização: @estudiopodcastnobar e @papodepaipodcast - Sala Metal