Description

Eine grundlegende Folge für den Start von 2024. In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie ich heute und hier Yoga verstehe und praktiziere. Viel zu lange habe ich doch noch eine Trennung zwischen gewissen Teilen der Praxis gemacht. Anhand Beispielen aus meinem letzten Jahr möchte ich dir aufzeigen, welche Lebensbereiche wie auch zu unserer Yoga Praxis werden können. Unter anderem hat mich das Buch "Lebenszeit - Yoga im jetzt" von Milena Willebrand und Farina Kuklinski dazu inspiriert. Wie ich zu diesem Buch kam, erzähle ich auch auch in dieser Folge. Alexithymie = Gefühlsblindheit. Viel Freude beim Zuhören!Deine Gül

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