Description

In dieser Folge beschreibe ich zunächst, was den Alterungsprozess im menschlichen Körper ausmacht und was Yoga in dem Kontext tun kann. Außerdem spreche ich über die wichtigsten Dinge auf die wir achten sollen, wenn ältere Menschen Yoga üben. Kleine Sneak Peak: du brauchst einen Stuhl! ;)

Viel Spaß mit der Folge!

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