In dieser Folge wurde ich wieder einmal durch euch inspiriert. Das Thema Burnout ist allgegenwärtig und recht komplex. In dieser Folge spreche ich darüber was Burnout und Boreout bedeutet und wie es mit der Yoga Praxis zusammen passt. Außerdem gehe ich darauf ein, warum auch Yogalehrerinnen gefährdet sein können.
Wie du mit Yoga psychische Probleme wie diese unterstützten kannst, lernst du im Modul 4 meiner 300h Ausbildung.
Viel Spaß mit der Folge!
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Ich freue mich auf dich, deine Gül 💚
