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In dieser Folge spreche ich darüber, was Müdigkeit eigentlich ist, welche Ursachen es haben kann und wie wir auf unterschiedlichste Weise mit Yoga dagegen wirken können.

Link zur Studie: The effect of yoga exercise on improving depression, anxiety, and fatigue in women with breast cancer: a randomized controlled trial - PubMed (nih.gov)

Viel Spaß mit der Folge!

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