In Folge 9 geht es um ein Besonderes Thema!
Wir haben über ein gesundes und langes Leben gesprochen und Punkte aus einer Meta-Analyse zusammengefasst, die wenn man sich dran hält ein gesundes langes Leben „versprechen“!
An dieser Studie wurden Daten von über 100.000 Menschen genommen und daraus resultieren die Empfehlungen dazu haben wir natürlich unsere eigene Note gegeben um das Ganze nicht zu Trocken zu machen!
Den link zur Studie: https://deutsch.medscape.com/artikelansicht/4908545
Viel Spaß beim Anhören!
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