Función de los minerales primordiales 
1.- Como sales solubles: Ayudan a controlar la composición de los fluidos biológicos y de las células
. Forman parte de la sangre (fluidos extra celulares) Sodio y cloro
. En los fluidos intracelulares (tejidos) Potasio
2.- Contribuyen a los huesos y dientes: Estos están implicados en nuestra estructura ósea
calcio/fósforo/magnesio/flúor
3.- Como elementos esenciales para la actividad de muchas encimas y proteínas como en la
hemoglobina, que es necesaria para
. la producción y utilización de energía
. Para la respiración
. Transporte de oxigeno a nuestros tejidos
hierro/fosforo
microlaina (proteína esencial para el funcionamiento del musculo)
4.- Claves para la actividad de muchas enzimas
.... Como en todo, estos también necesitan un equilibrio, de no ser así, se podría ocasionar innumerables enfermedades, incluso la muerte. Y es tan sencillo como obtenerlos de nuestra alimentación y líquidos, Ya que estos los perdemos a través de la orina sudor y ejercicio, pero el desequilibrio puede darse por:
. Vómitos
. Diarrea
. Mala absorción
. Desequilibrios hormonales
. Enfermedades renales
. Deficiencia de minerales esenciales
. Deshidratación... https://www.dietoterapianutricional.com/que-son-los-minerales/
