👉 Necesitas elevar la insulina para nivelar estos valores de azúcar en sangre.
1. Cada vez necesitas más cantidad de insulina para responder , lo que va generando la resistencia a la insulina.
2. Esto te llevara a un desencadenante de patologías como:
• Obesidad • Hipertensión • Diabetes • Patologías cardiovasculares • Síndrome de ovario poliquístico • Aumenta el LDL “colesterol malo” y disminuye el HDL “el bueno” • Aumentando los triglicéridos • Y mucho más…
Dato curioso A nivel evolutivo el cazador recolector consumía 20 cucharaditas de azúcar por año. Actualmente consumimos 50 cucharaditas por día !!! Más del 80% de los productos en el mercado tienen azúcar. Os dejo una lista de alguno de los nombres...
