ที่เราไม่อยากออกกำลังกายเป็นเรื่องปกติเพราะการออกกำลังกายสำหรับเราแล้วเป็นการใช้พลังอย่างสิ้นเปลืองในยุคที่เราต้องล่าสัตว์เพื่อเป็นอาหาร
แล้วเราจะทำยังไงถึงจะเอาตัวเองไปออกกำลังกายได้ในเมื่อการออกกำลังกายนั้นมีประโยชน์?
Credit: "Exercised: Why Something We Never Evolved to Do Is Healthy and Rewarding" - Dan Lieberman
