Listen

Description

Gam, keder, korku, kaygı, pişmanlık, suçluluk ve daha pek çok duyguyu “acı veren” ya da “olumsuz” olarak nitelendiririz. Ve çoğunlukla onlardan kaçarız ya da bastırırız. Peki bu duygularla sağlıklı şekilde baş edebilmek için neler yapmak gerekir?