Sağlıksız seviyedeki mükemmeliyetçilik hayatınızı zorlaştırıyor mu? Yüksek kriterleriniz yüzünden hayatı kendinize ya da çevrenize dar mı ediyorsunuz? O zaman mutlaka bu videoyu izleyin, birazdan mükemmeliyetçilikle nasıl baş edebileceğimize dair önemli teknik ve egzersizler paylaşacağım.
