Stres ve anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olan aromatik kokular hakkında konuşuyoruz. Araştırmalar, belirli kokuların sinir sistemimizi sakinleştirip stresi azaltabileceğini gösteriyor. Bu nedenle, bu videoda, lavanta, biberiye, limon, ylang ylang, bergamot, buhur gibi stresle başa çıkmaya yardımcı olan kokuları inceleyeceğiz. Ayrıca, bu kokuların kullanımı için öneriler de sunacağız. Eğer siz de stresle başa çıkmak ve daha sakin bir zihin sağlamak istiyorsanız, anlattıklarımızı deneyebilirsiniz.
