Vagus sinirimizi uyaran 9 egzersizi konu ediyoruz. Bu teknikler; gerginlik, huzursuzluk, kas ağrıları, halsizlik, enerji eksikliği, anksiyete, kaygı, depresyon, isteksizlik, stres gibi zihinsel ve fiziksel soruna karşı oldukça etkilidir. Vagus siniri nedir? nerede bulunur? nasıl çalışır detayları bulabilirsiniz.
