En esta ocasión les compartimos un poco del tema de grounding/earthing/hacer tierra.En tiempos pasados nuestros ancestros no acostumbraban utilizar calzado teniendo una conexión con la Tierra de manera continua en cada paso que daban. Fue cuando a lo largo del tiempo la civilización se fue desconectando, utilizando calzado de goma o plástico aislante de electricidad, desde que despertamos hasta que volvemos a nuestra casa.La Tierra es una gran batería con carga positiva y negativa, cuenta con su campo electromagnético al igual que cada uno de nosotros. Somos seres eléctricos, baterías antenas receptoras y emisoras. En la actualidad estamos rodeados de diversos equipos eléctricos como televisiones, celulares, redes 5G o wifi con grandes cargas eléctricas de protones las cuales nuestro cuerpo recibe, creando un desbalance, entre nuestra carga positiva y negativa ( protones y electrones).Cualquier desbalance en nuestro cuerpo nos expone a la generación de enfermedades. Somos seres eléctricos y nuestra base de recarga es la Tierra.Algunos de los efectos positivos de practicar el grounding son:+ Mejora el flujo sanguíneo+ Reducción de radicales libres+ Reducción de glucosa+ Efecto antiestrés y antidepresivo+ Conexión con el presente.+ Efecto antinflamatorio+ Reducción de enfermedades autoinmunes como la artritis+ Mayor sensación de energía+ Ayuda a dormir mejorLos beneficios son diversos espero puedan complentar esta practica en su rutina diaria ya se tocar con los pies descalzos la tierra o abrazando un árbol para apreciar los beneficios.Fuentes:https://www.psiquion.com/blog/ansiedad-groundinghttps://www.uppers.es/.../grounding-earthing-andar...https://www.youtube.com/watch?v=G1895hq7EJ4https://www.hsnstore.com/.../sal.../buenos-habitos/earthing/https://www.facebook.com/watch/?v=701469607217933
