Wenn Atmen für Euch zum Alltag gehört und ihr Lust auf Life Changing Hacks habt, dann könnte die Folge Nr. 20 von Haie im Schwimmbad was für Euch sein.
„Life is not measured by the number of breaths we take, but by the moments that take our breath away.“
Es ist wirklich interessant wie wenig wir auf unsere Atmung achten und wie selten wir dieses wunderbare Geschenk von uns im Alltag Beachtung findet.
🌈Atmen ist Leben
🌈Liebe zu sich selbst und
🌈Selbstheilung
Vielleicht werden wir kurz hellhörig, wenn Helene Fischer „Atemlos durch die Nacht“ singt und vergessen es dann ganz schnell wieder.
In diesem wunderbaren Gespräch mit Atemcoach und ex. McDonald’s Senior Managerin, Kirstin Keller lernen wir wie wir
1️⃣den Fokus auf das richtige Atmen legen,
2️⃣verstehen was eine Lippenbremse ist und lernen
3️⃣den wunderbaren James Nestor kennen, den mit „Breath“ einen globalen Bestseller geschrieben hat.
Die Links zur aktuellen Folge findet ihr in den Kommentaren. Welche Rolle spielt Atmen in Eurem Leben? Schreibt es gerne in die Kommentare.
Habt ein tolles Pfingstwochenende
Pascale Hagin
Host & Produzent von Haie im Schwimmbad, dem Podcast der Perspektive schafft.
