Vi fortsätter att svara på era frågor i den sista delen av Q & A.
I det här avsnittet svarar vi på.
-Vad är en bra pt för Andreas? Vad ska man undvika att göra som pt?
-Är stretching bra för alla? Rekommenderar Andreas det?
-Hur påverkar träningen när man dricker alkohol? Både träning man har gjort och återhämtning?
-Är yoga en bra träningsform för fascia?
-Om jag tränar 5 dagar i veckan, ska man ta en vilovecka ibland?
- Vad tycker Andreas om fystester?
- Bonusfråga: Hur mycket älskar Andreas fotbollspelare?
Tack för alla era bra och intressanta frågor. Hör som vanligt av er till podcast@aoperformance.se
