Al envejecer, nuestro cuerpo y estilo de vida experimentan diversos cambios que dificultan una alimentación saludable, la rutina diaria y las enfermedades son grandes enemigo de una dieta equilibra, por lo que es recomendable organizar de manera responsable las comidas, ayudando a fortalecer el organismo.
Jesús Zavalla, Nutricionista de nuestro Centro Médico nos habla sobre la Alimentación saludable en el adulto mayor, entregándonos algunas recomendaciones sobre los alimentos que debemos consumir y los que debemos evitar.
