Alzi la mano chi almeno una volta, dopo aver toccato il fondo, ha detto "da oggi voglio stare bene, basta stare male". La maggior parte delle volte pensiamo di poter fare tutto da soli, pensiamo di non aver bisogno di aiuto e che rivolgersi a qualcuno possa essere visto come un segno di debolezza. Io ho sempre pensato che fosse cosi, ho sbattuto la testa tante volte prima di capire che alcuni problemi non potevano essere risolti da soli, ma che avevo bisogno di chiedere aiuto.
Ancora prima di dover chiedere aiuto c'è bisogno di rendersi conto di avere un problema, smettere di ignorare la voce che dice "ma no, va tutto bene" quando il mondo ci sta crollando addosso. Il primo passo per stare bene, è accettare l'idea che stiamo male, che abbiamo bisogno di una mano, che abbiamo un problema.
