De fato é preciso desacelerar.
Desacelerar nosso ritmo
Desacelerar nossos pensamentos
Desacelerar os compromissos
É preciso respirar
Planejar e DESCANSAR.
O descanso é essencial para que você consiga se organizar, sua mente descansar e por fim recarregar suas energias.
Com as energias recarregadas você tem melhor empenho na sua vida pessoal e profissional.
Conseguirá realizar suas tarefas com mais QUALIDADE.
Não é por acaso que existe o descanso semanal remunerado.
Nosso corpo PRECISA de LAZER e DESCANSO .
Caso contrário pode desenvolver síndromas de esgotamento mental e fisico ( síndrome de burnout)
E você consegue ter um momento de descanso e lazer para recarregar suas energias?
Lembre-se você não está sozinho.
Se precisar de ajuda, entre em contato!!!!
www.psicofelipecarodegodoy.com
@psico.felipecarodegodoy
TODA QUARTA-FEIRA UM NOVO PODCAST
