“Hareket benim çıkış noktam. Hareket değişirse, hislerimiz de değişir. Hareket sadece fiziksel değildir, mental fitness yani ruhsal dünyamız için gerekli aksiyonlar da hareket olarak günlük rutinlerde yerini alıyor. Hareket-duygu-alışkanlıklar arasındaki ilişkiler bilimsel olarak netleşiyor.” Makale olarak okumak için tıklayınız:
https://dowellness.co/remote-login.php?login=8f01f0b03c123465b657b9cbd7787a4a&id=122759122&u=f4f94bf0575577ebc2b92c0b923c6be0&h=
İşbirlikleri ve destek için mailto:deniz@dowellness.co
#Wellness #Fitness #Sağlık #HumanDowngrading #idowellness #DoğruSorularSoruyorum
Spotify veya Apple Podcast üzerinden şovu takip edebilirsiniz, her hafta düzenli akışta yeni bir konu ve içerik ile sizinle sohbet ediyorum.
Sevgiler, Deniz
