Chegou mais uma sexta-feira, mais uma semana se passou e mais uma vez você prometeu que começaria a academia na segunda e não cumpriu, hein? Então, nosso convidado de hoje, que por uma feliz coincidência está com a gente exatamente no dia do atleta, vem bater um papo para te incentivar. Gervásio Dionisio, triatleta, profissional de educação física há 32 anos, além disso, pratica triathlon há 30 anos e já conquistou vários títulos, duas participações em Copa do Mundo e dois Mundiais. E agora em 2023, está indo para o seu terceiro Mundial, que será em Ibiza na Espanha. Vocês estão curiosos? Então não perca esse episódio pra te dar aquele gás e começar segunda sem falta! 😉
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