Finalmente dezembro chegou! E com ele vem as confraternizações, festas, viagens e aquela velha história do “corpo do verão”. Essa é uma questão que atormenta muitas pessoas, que correm para as academias neste período do ano na busca de um corpo perfeito. Para desmistificar essas questões e dar dicas, convidamos a profissional de educação física e líder de uma unidade Smart Fit Brasil, Carol Acos.
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