Já pensou sobre o que te motiva a se exercitar? Se manter na atividade? Ou pelo menos subir uma escada? E atividade física, é luxo, estética ou saúde?
Tudo isso nós abordamos e conversamos de uma forma bem descontraída. Hoje convidei meu namorado César Augusto, professor, educador físico e crossfiteiro pra podermos tratar esses pontos.
Espero que aproveitem e se divirtam porque pelo menos rir, nós rimos. hehe
