Dimagrire: Errori Comuni da Evitare
Saluti a tutti i miei amici del giorno! Oggi vorrei condividere alcuni errori comuni che le persone fanno quando cercano di dimagrire. Il primo errore è di mangiare le calorie che consumano. Non si può mangiare semplicemente le stesse calorie che si spendono durante la giornata, ma bisogna capire come impostare un piano alimentare equilibrato che soddisfi le vostre esigenze nutrizionali.
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Io la penso proprio così! ed il mio obiettivo è proprio far divertire le persone mentre si allenano e mentre dimagriscono , tonificano e raggiungono i loro obiettivi di forma fisica e non solo! 😉
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