Description

Diese geführte, körperzentrierte Meditation unterstützt dich dabei, vom Denken ins Fühlen zu wechseln, deinen Körper zu spüren und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.

Schritt für Schritt durchwanderst du mit deiner Aufmerksamkeit die einzelnen Köperteile und übst dich im urteilsfreien Spüren und Wahrnehmen dessen, was da ist.

Viel Freude bei dieser Meditation, die bei regelmäßigem Praktizieren ein neues Level an Gegenwärtigkeit und Körperbewusstsein in dir verankern wird. 

Du möchtest tiefer in das Thema Meditation einsteigen? 

Ich biete regelmäßig⁠⁠⁠Meditationskurse⁠⁠⁠ und eine umfangreiche⁠⁠⁠Meditationsausbildung⁠⁠⁠ an.

Mehr Erklärungen und Inspirationen findest du außerdem auf meinem Instagram-Account ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@meditationsliebe⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠Lade dir gerne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mein kostenloses PDF "Meditation für Beginner" herunter und starte noch heute in deine regelmäßige Meditationspraxis.

Ich freue mich sehr über dein Feedback und eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat. Danke für dein Vertrauen!

Anna