In dieser geführten Meditation fokussieren wir uns auf dein Sakralchakra. Das Chakra befindet sich unterhalb deines Nabels und steht für die Themen Kreativität, Schöpferkraft, Sexualität und Sinnlichkeit. Falls es dir zu Zeit schwer fällt, das Leben mit allen Sinnen zu genießen und/oder in den kreativen Flow zu kommen, kann das daran liegen, dass dein Sakralchakra nicht ausbalanciert ist. Indem du deine Aufmerksamkeit in den nächsten Minuten in diesen Bereich deines Körpers lenkst, löst du mögliche Blockaden auf, sodass deine Energie wieder frei fließen kann.
Du möchtest tiefer in das Thema Chakras einsteigen?
Auf meinem Blog findest du einen kompakten Überblick über alle 7 Energiezentren.
Über diesen Link kommst du zu meinem beliebten Chakra-Workshop, der dir sowohl als Aufzeichnung zur Verfügung steht, als auch regelmäßig live stattfindet (online und vor Ort).
Ich biete zudem regelmäßig mehrwöchige Meditationskurse an.
Mehr Erklärungen und Inspirationen rund ums Meditieren findest du außerdem auf meinem Instagram-Account @meditationsliebe: www.instagram.com/meditationsliebe/
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Anna
