Diese geführte Meditation bringt dich mit dem Element Wasser in Verbindung, das für die Quelle und den Fluss des Lebens steht. Sie eignet sich ganz besonders zur Erfrischung und Reinigung deines Geistes und lässt sich auch wunderbar in der Natur, idealerweise in der Nähe eines Gewässer, praktizieren. In dieser Meditation wird zum einen deine Phantasie und Vorstellungskraft angeregt, zwei Muskeln, die besonders im Erwachsenenalter gerne etwas verkümmern. Außerdem lade ich dich ein, das altindischen Bija-Mantra "VAM", das dem Element Wasser zugeordnet wird, im Stillen zu wiederholen und seine Vibration auf dich wirken zu lassen.
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Anna
