*Diese Meditation existiert auch als Langversion - Folge 88b - mit 7-minütiger Stille-Sequenz*
Eine klassische Mantra-Meditation ganz ohne schnick-schnack. Ich lade dich ein, deinen Geist auf das kraftvolle, traditionelle Sanskrit-Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu zu richten. Es bedeutet übersetzt: Mögen alle Lebewesen Glück und Harmonie erfahren.
Durch die Wiederholung des Mantras bändigst und beruhigst du nicht nur deinen Geist, sondern kultivierst gleichzeitig Güte, Mitgefühl und Verbindung. Qualitäten, die zum Frieden in dir, deinen Beziehungen und der gesamten Welt beitragen.
Die Meditation beinhaltet 3 Minuten Stille zur Rezitation des Mantras.
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Anna
