00:00オープニング: お正月なにしてた？えりの最近の気づき 19:20質問にお答えスペシャル！一つ目は、瞑想中に考え事してしまいます。これでいいのですか？ 28:27恋愛トークの回で知恵を使うと言われてましたが2人が役に立った知恵を教えてください！ 40:10ヨガとピラティスの違いとは？？ 51:30ヴィパサナー瞑想の話から私たちの哲学や瞑想が好きな話へと続きました❤️
