Triggerwarnung:
Wenn du dich mit dem Thema der Folge nicht gut fühlst oder es deine Gefühlswelt durcheinander bringt, achte bitte gut auf dich und schalte im Fall der Fälle ab oder hör die Folge mit jemandem zusammen, der dich dabei unterstützen kann.
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Wir alle kennen sie. Wir alle haben sie. Und zugleich ist sie immer anders und sehr individuell.
Angst.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Angst eigentlich auslöst, woher sie kommt, was problematisch an ihr ist und warum wir sie doch brauchen.
Diese Folge findet ihr übrigens auch als Video auf unserem Instagram Account @Hirnsenf . Dort könnt ihr uns also sogar zuschauen bei unserem regen Austausch.
Wie immer freuen wir uns über Austausch mit euch. Entweder auch das bei Instagram oder auch gerne über unsere Mail
Hirnsenf@gmx.de .
Viel Spaß beim Hören!
Quellen:
Ausführliches Essay zu Angst
https://www.spektrum.de/lexikon/neurowissenschaft/angst/641
Ausführliches Video zu Angst
