Já parou pra pensar como anda a qualidade do seu sono? Garantir o descanso do corpo e da mente influencia em diversas aspectos da sua saúde. Neste episódio, a cirurgia dentista e membro da Associação Brasileira do Sono, Elismara Medeiros, alerta para a necessidade de cuidar desse momento com atenção e dá dicas para a correta higiene do sono.
