¿Has escuchado hablar del MINDFULNESS pero no sabes lo que es exactamente? ¿Te cuesta aprender a meditar? En este capítulo de "El Propósito de Rafa" te hablo sobre los mitos y verdades que hay acerca del mundo del MINFULNESS y la importancia de aprender a "vivir el momento presente" o lo que muchos llaman "la conciencia plena". Descubre todo ello gracias a herramientas de la disciplina de Coaching Personal. También aprenderás algunas claves para poder tomar acción en tu día a día. Extracto extraído de la colaboración de Rafa Rodrigo en el programa Poniendo las Calles de COPE.
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