Nesses tempos tão conturbados é importante ter momentos de equilíbrio mental, estar zen. Mas o que é na verdade estar zen?
Quem explica os fundamentos do Zen Budismo no Canal Angelini é a Monja Heishin Gandra, do Budismo Zen da Tradição Soto Zen – Japão, que desenvolve um trabalho importante na formação e capacitação de servidores de prefeituras para a implementação de políticas públicas das áreas sociais, direitos humanos, meio ambiente, e em movimentos de cultura de paz e não violência.
