Le problème avec la routine c’est qu’elle rime forcément avec ennui. Dans ce podcast nous déconstruisons cette idée reçue et nous essayons de faire rimer la routine avec performance. La routine correspond à un enchaînement d’actions emmagasinées stimulées par un événement extérieur et qui s’effectue inconsciemment. Elle permet de conditionner nos actions, c’est une voie que l’on se trace pour nous permettre d'avancer plus facilement vers nos objectifs.
Vous apprendrez à travers quelques unes de nos anecdotes les points positifs et négatifs de la routine selon nous.
Prenez une paire d'écouteurs, installez-vous confortablement et c’est parti !
le debunk.
