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In dieser Folge steigen wir etwas tiefer in die Neurologie ein.

Egal ob du

Diese Folge lohnt sich für dich, denn wir sprechen über den Vagusnerv.

Du erfährst:

  1. Tieferes Hintergrundwissen über dieses Multitalent
  2. Wo der Vagusnerv langläuft
  3. Welche Aufgaben der Vagus hat
  4. Warum bzw. wann du ihn aktivieren solltest
  5. 3 Übungen, wie du ihn konkret aktivieren kannst.

Viel Spaß beim Hören dieser Folge.

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Atemgürtel:

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Eine Anleitung zur Stimulation des Vagus über das Ohr findest du hier:

https://www.instagram.com/p/CQS7vQtqfp5/

Weitere Podcastfolgen zu diesem Thema:

Du möchtest noch mehr über Atmung und den Vagus erfahren?

Hör dir mein Interview mit Health Coach Alexandra Raj an:

Folge #6: Atmung – dein persönlicher Medizinkoffer

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Deine Lisa

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